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1
다른 사람을 판단하고 비판하는 것을 그만하세요.
안으로 자신을 살펴보기 시작하세요.
2
다른 사람에게 부담 주는 것을 그만하세요.
다른 사람에게 힘과 도움이 되기 시작하세요.
3
다른 사람을 고치려고 그만하세요.
자신의 마음을 고치려고 시작하세요.
4
남 탓 하는 것을 그만하세요.
스스로 책임지기 시작하세요.
5
부정 불편 불만 미움 그만하세요.
사랑 만족 감사 친절 시작하세요.
6
생각 굴리기 그만하세요.
내려놓기 시작하세요.
화내는 자에게 되받아 화내는 것은 어리석은 짓임을 알아야 합니다.
상대의 감정에 말려드니 상대에게 진 것이고,
자기 분을 못이기니 자기 자신에게도 진 것이니 말이죠.
결국 이중으로 패한 셈입니다.
- 부처-
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